피부가 건조할 때, 어떻게 관리해야 할까? 💧

피부가 건조할 때, 어떻게 관리해야 할까? 💧

겨울철이나 환절기, 에어컨을 자주 사용하는 환경에서는 피부가 쉽게 건조해질 수 있어요.
피부 당김, 각질, 심하면 가려움까지... 이럴 땐 어떻게 케어해야 할까요?

✅ 피부 건조의 원인

• 건조한 환경: 실내 난방 또는 냉방으로 인한 습도 저하
• 수분 부족: 물 섭취 부족, 피부 장벽 손상
• 잘못된 세안 습관: 뜨거운 물 세안, 잦은 클렌징
• 피부 타입: 원래 건성 피부이거나 노화로 인한 수분 유지력 저하

🌿 피부가 건조할 때 꿀팁

1. 세안은 미지근한 물로, 자극 없이
   → 피부 보호막을 유지해줘요.
2. 세안 후 3분 이내 보습제 바르기
   → 수분 증발을 막고 흡수를 높여요.
3. 히알루론산, 세라마이드 성분의 보습제 사용
   → 피부 장벽 강화에 탁월해요.
4. 실내 습도 40~60% 유지
   → 가습기나 젖은 수건을 활용해보세요.
5. 수분 섭취 늘리기 (하루 1.5~2L)
   → 피부는 몸 안 수분 상태를 반영해요.
6. 주 1~2회 수분팩 또는 수면팩 사용
   → 즉각적인 수분 공급에 효과적이에요.